30 de noviembre de 2013

Mención especial para mi gran amigo ¡¡¡Ricardo!!!



Como he dicho esta mención va dedicada a ¡¡MI ÁNGEL DE LA GUARDA!!, por ser su día, por ser un año más sabio, por ser una persona maravillosa, y debería añadirle todos los adjetivos buenos que existan...

RICARDO CABRERA COSANO!! FELIZ CUMPLEAÑOS!!! Eres espectacular, y te mereces todo lo bueno de este mundo, por ayudarnos a todos, por estar siempre cerca cuando uno lo necesita, por hacernos reír con tus crónicas, tus pensamientos, TUS IDEAS que sólo se te ocurren a ti y parecen descabechadas pero luego las haces realidad!!

Para todo aquel que no lo conozca y os hagáis una idea: ¿Habéis conocido a alguien alguna vez en vuestra vida que sea capaz de conseguir todo lo que se propone para ti sin recibir nada a cambio?

Si empiezo a decir en todo lo que me ha ayudado no acabo, pero voy a decir que fue la primera persona (a parte de mi marido, pero eso es otro tipo de amor en mí, jeje) que me dijo que tenía muchas cualidades para este deporte, que iba a conseguir muchas cosas, y sólo este año ya he pasado para mí con creces todo lo que me esperaba con esas palabras.

No se lo que voy a conseguir el próximo año, pero está claro que estoy rodeada de los mejores y más profesionales que alguien pueda tener, y lo más importante, la motivación que me dan cuando veo sus caras, leo sus mensajes y escucho sus palabras, ¡es impresionante!

Ojalá consiga mucho esta temporada para poder dedicártelo a ti y a mi familia que os debo todooo!!

Este hombre vale millones, su familia lo sabe y sus amigos los saben, así que todo el que no lo conozca ¡¡que lo sepa!!

Un abrazo máquina, espero que pases un día genial con tu familia y tus amigos!! TE LO MERECES!!

¡¡Miedo me da lo que se le puede ocurrir!!jajaja. ¡Menos mal., que confío ciegamente en ti!




28 de noviembre de 2013

Como os prometí!! Crónica del Lunes!!

Dicho y hecho, en esta crónica os contaré como fue el increíble día del Lunes:

Con las pilas puestas para afrontar la semana, me levanté sin saber muy bien que es lo que iba a pasar, por suerte y como dice el dicho "A quien madruga dios le ayuda" hoy acertó de lleno!!

Madrugué un pelín más de lo habitual para hacer mi entrenamiento mañanero en la piscina de San José de la Rinconada, porque sino no me iba a dar tiempo a todo, como siempre antes de nadar saludo a mis niñas de la piscina, las monitoras, son encantadoras, me lo paso genial con ellas, me río un montón porque se les ocurren unas cosas que sólo se les puede ocurir a ellas!!

Luego salgo conrriendo como siempre con el tiempo justo porque me gusta mucho una chachara y siempre me retraso más de lo que debo, en fin... me voy que mi amiga me espera con las tijeras en la mano en Coquet, en la calle Alejandro Collantes, muy cerca de la gran plaza.

Me llevo una gran sorpresa cuando me encuentro a Sarita allí también, ya estamos todas, me alegro un montón. Mi amiga Carmen me pegunta ¿Qué quieres que te haga? Y yo como esta vez me fio de ella, le digo que lo que ella crea, sé que tenía muchas ganas de cogerme esa melena y cortarméla pero no tanto!!!jajaj... Sólo le dije que por la tarde tenía sesión de fotos y quería ser yo, aunque mucha cuenta no me hechó,jajaj. Su hermana que es una profesional en la estética, fue la que me maquilló un poquito, porque como lo tenga que hacer yo, voy aviada!!

El resultado ya me direís si os gusta, pero a mí me gustó mucho. Son las mejores, hechamos un buen rato y como ya os dije, hacen salir a una llena de vitalidad y alegría, os lo recomiendo.

Haciendome un poquito a mi nuevo aspecto, me empezaba a poner nerviosa pensando en cómo saldrían la fotos.

Y a las 16:30 de la tarde aún con sol pero no por mucho tiempo, estába en el parque del Alamillo con David Torralbo y Ricardo Cabrera, dos máquinas muy amigos, como se nota que las buenas personas se rodean de gente como ellas, cada día lo tengo más claro.

Pues como os venía diciendo, que allí estábamos los tres con todos los bártulos para hacer una cuantas de fotos, con el mono (obsequio de mi amigo Claudio y su tienda en el gimnasio Salud Sport Club) en la bici, con el neopreno, las zapatillas y como no, las nuevas medias para la carrera que me regalaron la tienda del deporte online DAITRI.

La sesión de fotos fue super divertida, me dí cuenta rápidamente del profesional que tenía como fotógrafo, sabía perfectamente donde tenía que ponerme para aprovechar la luz que nos iba quedando, y menos mal que Ricardo estaba allí para echar una mano con el haz de luz fantástico, que buen invento. Sin saber posar, puesto que nunca había hecho nada parecido, intenté no pensar que me estabna haciendo fotos y pasarmelo bien. Eso fue lo que hice!

El resultado final fue impresionante, sólo me dejó ver algunas fotos, pero ¡¡no me lo podía ni creer!! Una maravilla!!

Espero comentarios acerca de las fotos, os recomiendo 100% a David Torralbo como fotógrafo, es una pasada y encima de bueno, muy muy rápido, pues por la noche podía ver ya las primeras muestras de ellas.

Espero que os gusten tanto como a mí, es un trabajo muy muy currado y elaborado por su parte, yo estoy encantada.

Una vez más, y no me cansaré de decirlo, gracias a todos lo que me apoyáis y hacéis que crezca día a día, aprendiendo de todos y cada uno de vosotros!!

Os dejo alguna muestra de las que no están en el facebook! pero si queréis verlas todas, podeís verlas en: http://www.micontraste.com/
















Abrazso amigos!!! Espero que disfrutéis con las fotos y os ánimo a que hagáis lo mismo, porque os aseguro que os lo vaís a pasar de lujo!!!

Besosss


ESTOY ENTUSIASMADA!!

Hola amigos y amigas!

Hoy voy a escribir un poco menos de lo habitual, aunque ayer me dieron una alegría muy grande. Una chica se me acercó mientras estaba en el gimnasio de mi amigo Claudio, Salud Sport Club para decirme que aunque yo no la conociera, ella me seguía en el blog y le encantaban mis crónicas. La mujer se llama Pastora y es encantadora. Con cosas como estas... ¡Cómo no voy a poner aunque sean tres líneas!!

Sé que mis amig@s son fantásticos!!! Que estoy rodeada de gente que vale millones, que me quieren, que me ayudan, y sobretodo que van a estar siempre a mi lado!!

Soy muy afortunada de tener esta gran familia, es perfecta!! Como no voy a salir feliz en las fotos si refleja mi personalidad, me considero una persona expresiva que no puede engañar si no estoy bien!! Y puedo decir que me encuentro en uno de los mejores momentos de mi vida, y eso es gracias a todos vosotros!!

Por último, voy a subir una foto que muestra que tengo las mejores amigas y nos lo pasamos de maravilla!! Un besito para todos!!!

Con mis compis, Carmen Rodríguez y Sara Espinar... ¡Qué risas echamos!

PD: En la próxima entrada, os contaré sobre una sesión de fotos muy especial... Como muestra, os habréis dado cuenta de que ha cambiado la foto de cabecera, estoy segura de que os encantarán las fotos, con un profesional que ha realizado un estupendo trabajo, David Torralbo, podéis ir viendo una muestra en su web www.micontraste.com.

20 de noviembre de 2013

NUEVO SPONSOR CON MUCHO NIVEL!!

Tras un día caótico, con buenos y malos momentos intercalados... no pudo acabar mejor!! :)

La más madrugadora fue Sandra, podóloga muy recomendada por mi manager y por mi entrenador, pero es que a todo el que se lo he dicho después me lo ha afirmado, he podido conocer a una gran persona, dispuesta ayudarte en todo lo que puede, un placer conocerte, eres un encanto, y sobretodo buenas noticias porque no necesito plantillas, que quieras o no es un descanso, conseguí muy buenos consejos y tipos de zapatillas que me vienen bien.

La segunda noticia me la lleve cuando al estar relajada por la noticia de Sandra me llevé un chasco cuando ví que se me encendió la luz de avería de motor, menos mal que rápidamente fui al taller de Manolo, el padre de mi gran amiga Sara Espinar, que aún teniéndola abandoná y sabiendo que me va a matar cuando me pille, sé que está ahí siempre para ayudarme en todo lo que necesite igual que yo a ella (otro día mención con mis mejores amigas jajaj). El taller es MEBELECTRIC, lo mejor que se puede encontrar y lo que la gente necesita, que sea un taller, rápido, eficiente y lo mejor, de confianza 100% os lo aseguro, llegué y en cinco minutos me dijeron todo lo que necesitaba saber, sonda landa... un placer estar con vosotros aunque sea 5 minutos.

Todavía no había acabado la mañana cuando fui al Centro Médico de deportista en la Cartuja y esta vez no por una lesión sino por prevenirla, todo fue muy bien, saludando a Macarena, la fisio junto a Juanjo de allí, por fin pude hablar con ella con tranquilidad y sin lesiones, jeje y a Covadonga que le tengo un cariño especial porque me conoce desde pequeña cuando me hacía sus estudios biomecánicos en la piragua, y ahora con el triatlón, me ayuda muchísimo, lo no tan bueno fue el recibimiento por parte de otra persona que no se porque me empezó a echar en cara la confianza que me han dado siempre en este lugar, un chasco que me agobió durante un rato pero luego pensando, sé que tengo a muchos profesionales a mi lado allí y no puedo pensar en ciertas personas que no aportan nada. Estoy deseando hacerme de nuevo la prueba con Covandoga López de biomecánica en la bici para seguir haciendo las cosas bien  ;)

Después de esto no me podía relajar mucho porque tenía que comer rápido ya que a las 16:00 habíamos quedado en los trenecitos la gente del Gato en la Talega y no podía perder la oportunidad de volver a disfrutar de un grupo de veinte personas cada cual mejor, faltaban por supuestos mis máquinas Damian y Claudio pero mejor en sus labores que sino me quedo sola. La tarde fue fantástica, charlando con todos y como siempre que me tratan genial y me dan mucha fuerza, lo malo es que no podía tirar demasiado porque están muy fuerte pero al final, objetivo cumplido muy buen rato y encima en el pulso que tenía que ir. :)

Y corriendo que me fui a la calle Benidorm nº6 y es que, no podía acabar mejor que en la tienda oficial de http://www.runningway.com/ con muy buenas noticias, agradecer el apoyo que me va a ofrecer esta tienda de alto nivel ya que apuestan por gente con grandes objetivos y proyectos, y lo que más me gusta de ella son los valores que transmite: amistad, transparencia, humildad, ganas, ilusión y esfuerzo a sus atletas, como no se va a conseguir lo mejor con estas valiosas palabras… ESTOY MOTIVADÍSIMA!!

Os dejo una foto con uno de los encargados de la tienda:
Jaime García Hermosín y yo en Running Way.


Lo último que me queda por agradecer es a mi manager Ricardo Cabrera Cosano que me está ayudando a conseguir que la gente apueste en mí y a mi entrenador Jorge Ortega porque gracias a él sé que lo voy a conseguir.

¿Ha estado entretenido eh? jeje

Muchas gracias por compartir todas mis hazañas ;)




15 de noviembre de 2013

Media Maratón de "Dos Hermanas"

Mención especial para dos grandes amigos, atletas, personas, que se lo merecen todo; uno es mi amigo y representando Ricardo Cabrera Cosano y otro mi marido Damian Vindel Marín.



Una semana ha pasado casi desde que estos dos crack junto con 1600 atletas más se colocaron en línea de salida como quien no quiere la cosa para dar lo mejor de ellos. Cada uno a su manera son mis ídolos ya lo sabéis!!

El día comenzó fresquito, con algo de nervios a causa de una apuesta que había en juego con nuestro amigo Claudio, una cena o comida (no sé muy bien) en el Rompido si Damian bajaba de 4´ la media del 1000m durante los 21km y pico, una apuesta muy arriesgada por llevar tan poco tiempo corriendo y entrenando muy justito, ¿Quién ganó? Os lo cuento al final, así que ha seguir leyendo.

Pues eso, que allí estábamos los tres, porque habíamos quedado con Ricardo en su casa para ir juntos que vive muy cerca, y nos empezamos a encontrar a los compis del Camaleón y más triatletas, me quede alucinada con tanta gente que conocía por allí, para que luego me digan que yo voy a muchas carreras, pues la peña se apunta hasta para las canicas…pero bueno, cada uno tiene su mentalidad y aunque los conozca no todos van a todas, era un decir, espero que entendáis la frustración que tengo aunque carreras así no me llaman nada, pero si es verdad que me corría el gusanillo de ver tanta gente por allí, animada, con ganas, ilusionada y me entraban ganas de ponerme a correr, pero aguanté la compostura y cambié el chip para disfrutar de espectadora la prueba que también se aprende, ya casi estábamos listos cuando nos encontramos con Fran Ortiz, otra alegría más al verle, como siempre, menos mal que a él no tuve que explicarle porque no corría, porque ya me conoce jejej así que Fran y Damian se fueron a la salida para ponerse en primera fila literalmente, los podéis ver en las fotos



 Yo me quedé en la salida hasta que salieron todos los corredores…madre mía… ¡cuánta gente! Y justo después me fui al coche, saque la bici y salí casi a los 10 min desde que se había dado la salida, gracias a la organización no me perdí en el recorrido porque estaba muy bien señalizado con marcas en el suelo, hasta casi los cinco minutos no empecé a coger a los primeros corredores por la cola, que iban a su ritmito pero se notaba que iban disfrutando y fui animando a los que pasaba, hasta los 7km no cogí a Ricardo, se le veía muy bien y enterito, me gustó mucho r un ratito con él porque es un genio, luego tiré para delante porque si no, no pillaría a Damián, y más adelante me encontré con Bernardino y María, grandes personas y amigos también, me dio mucho alegría animarles, me dijo que le diera caña porque Damian iba mucho más delante. Así que intenté poner el turbo aunque con tanta gente parecía imposible, hasta que al final me encontré a mi amigo Fran y me dijo que Damian iba a 1´ minuto delante y seguí hasta que lo pillé, justo donde no había un corte de corredores, la mayoría iban en grupo pues a partir de ahí, en solitario… hay estaba mi ídolo, luchando contra los kilómetros, viento, esas rectas que parecían no acababan pero ahí iba, a un buenísimo ritmo...


Casi con cara de enfadado pero ya lo conozco y sé que va concentrado, todavía quedaba mucho y había que economizar fuerzas. A mí se me pasaron muy rápido los kilómetros, cuando me dí cuenta entrando en Dos Hermanas, con el público animando y un grupillo de dos que lo pillaron, se fue un poquito con ellos, hasta que se encontró bien y echó el resto hasta el final, buenísima carrera, mucho donde tengo que aprender, que fuerza de voluntad, ¡sin palabras!

Acabó el 45º de la general (de 1600… ahí es ná) encima recuperó la inscripción y se llevó un poquito más. Y el tiempo… 1h 21 14´´ con eso lo digo todo.

Ya sólo quedaba escuchar a todos los corredores de cómo lo habían pasado y yo escuchando y disfrutando de sus andanzas. Y como era ya la hora nos fuimos con nuestro amigo Ricardo que había acabado muy bien y entero gracias a los productos Multipower que si por él fuera se hacía otra vueltecita más jajaja.

Llegaba lo mejor, ¡¡Barbacoa!! Para recuperar fuerzas, Ricardo, su mujer y niña nos prepararon su casa para seguir disfrutando mientras nos llenábamos el buche, la última alegría del día fue cuando Jorge Ortega y su familia se añadieron a la fiesta, ya si que estábamos a gusto, lo demás, no os lo cuento para no daros envidia jeje ;)

Echamos un buenísimo día, muchas risas, mucho de lo que hablar, faltarían muchas horas más, yo me fui muy motivada y con ganas de empezar esta semana y todas las que quedan por venir porque sé que Jorge es un profesional de los pies a la cabeza, y eso que mira que es alto, jeje. ¡¡Muchas gracias por vuestra compañía!!

Y antes de irme… me queda algo por contar, quien haya echado cuentas ya sabe quién ganó la apuesta………………………………………………………………………………………………….....................................................................................................................................................................Pues según el crono de la organización Damian hizo una media de 3´51´´, y según el Garmin que llevaba 3´55´´ así que de una manera o de otra se ha ganado la cena o comida o lo que sea con creces, a si que Claudio, ya sé que ya nos has invitado otras veces pero esta vez, te lo has buscado, vamos a tener que esperar al año que viene cuando aguantes a 1´20 el cien durante 30´ para coger la revancha. Jajaj
Lo mejor de todo es que Susana y yo que nos vamos a aprovechar de ellos ;)
Por todo esto y por cada día, tengo mucha suerte por tenerle a mí lado, porque estoy rodeada de los mejores, mi familia, mis amig@s, y ahora también cómo no mis seguidores… ¡¡sin vosotros no podría disfrutar de esta manera!!

Un besazo a todos!!! Como siempre espero que os haya gustado y no os perdáis todo lo que queda por venir!!

Un abrazo y ¡gracias por estar ahí!

5 de noviembre de 2013

Comienzo de la semana

Hola amiguetes!!!

Fin de semana cargadito, así que vengo con las pilas puestas, y es que no hay nada mejor que tener un día más de la semana para pasarlo con tu familia, ya me hacía falta y no sabía cuánto.

Sin dejar los entrenamientos de Jorge Ortega atrás, he conseguido disfrutar de los caminos y pinares del Portil, y la piscina de Aljaraque, gracias a buenísimas personas como Rocío Espada y Dani Arazola por dejarnos entrenar en vuestra casa, jeje, aunque para la próxima toca quedar.

La verdad es que ha salido todo perfecto, los entrenos junto a los más máquinas Claudio y mi marido Damian, son espectaculares, tengo mucho que aprender de ambos, pero sobretodo, haber si se me pega algo de esa élite que llevan encima.

Y lo mejor de todo, por ser tan especiales para mí, mis sobrinos Cristian y Elsa, Cristian porque veo en él todos mis valores, una fuerza bruta en todo lo que se propone, luchador y constante como su abuelo y con esfuerzo e ilusión como su tía, con lo pequeño que es y la garra que tiene, me fascina, y la más pequeña de todos, esa que nos tiene cautivados por su alegría y gracia constante y que casi me hace llorar porque con año y medio se despedía diciendo sus primeras palabras “ Adios, adiós Ana” una y otra vez.  Como para que no se me caiga la baba…

Son para comérselos!!!

Bueno, dejando recuerdos en mi mente, empiezo la semana con un test de intolerancia a los alimentos gracias a la carrera de los Cien Estadios, un regalo más de los que he podido disfrutar, una vez más gracias... La verdad es que los resultados han sido muy interesantes, y los tendré en cuenta para la nueva temporada.

En fin, en cuenta pueda os cuento más cosillas!

Hasta la próxima entrada ;)